Brochettes de poulet mariné au citron vert et basilic frais – Saveur thaï

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Quand l'été s'installe et que les journées s'allongent, rien ne vaut de délicieuses brochettes de poulet au et pour régaler famille et amis. Cette recette, inspirée des saveurs thaïlandaises, marie l'acidité rafraîchissante du vert à la douceur aromatique du basilic frais. La marinade parfumée transforme de simples morceaux de poulet en un festin savoureux qui ravira vos papilles. J'adore préparer ces brochettes lors de mes soirées d'été, quand ma terrasse devient le théâtre de dîners conviviaux sous les étoiles.

Brochettes poulet citron vert et basilic

Plat : Plat principalCuisine : ThaïlandaiseDifficulté : Facile
Portions

4

personnes
Temps de préparation

20

minutes
Temps de cuisson

15

minutes
Calories

182

kcal
Temps total

35

minutes

Ces brochettes de poulet mariné au citron vert et basilic offrent une explosion de saveurs fraîches et parfumées, idéales pour un repas estival.

Ingrédients

  • Pour la marinade
  • 2 verts (jus et zeste)

  • 1 bouquet de basilic frais

  • 3 gousses d'

  • 4 cuillères à soupe d'

  • 1 cuillère à soupe de miel

  • 1 cuillère à café de

  • Sel et poivre du moulin

  • Pour les brochettes
  • 600g de blanc de poulet

  • 1 citron vert pour servir

  • Quelques feuilles de basilic pour la décoration

  • 8 piques à brochettes en bois

Instructions

  • Préparation de la marinade
  • Dans un bol, mélanger le jus et le zeste des citrons verts.
  • Ciseler finement le basilic et l'ajouter au mélange.
  • Hacher l'ail et l'incorporer avec l' d'olive, le miel et la sauce soja.
  • Assaisonner avec sel et poivre, puis bien mélanger.
  • Préparation des brochettes
  • Couper le poulet en cubes de taille régulière (environ 3 cm).
  • Placer les morceaux de poulet dans la marinade et bien les enrober.
  • Couvrir d'un film alimentaire et laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 heures minimum (idéalement une nuit).
  • Faire tremper les piques en bois dans l'eau pendant 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent à la cuisson.
  • Enfiler les morceaux de poulet sur les piques, en laissant un peu d'espace entre chaque morceau.
  • Cuisson
  • Préchauffer le barbecue, la plancha ou une poêle-grill à feu moyen-vif.
  • Déposer les brochettes et les faire cuire 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit à cœur.
  • Badigeonner occasionnellement avec le reste de marinade pendant la cuisson pour plus de saveur.
  • Servir immédiatement avec quelques quartiers de citron vert et des feuilles de basilic frais.

Le truc de Charlotte

  • Pour une version encore plus parfumée, ajoutez un peu de citronnelle écrasée et de râpé à la marinade. Si vous n'avez pas de barbecue, ces brochettes sont tout aussi délicieuses cuites au four à 200°C pendant environ 15 minutes.

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L'influence de la cuisine thaïlandaise : techniques et saveurs authentiques

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Foire aux questions

Le citron attendrit la chair du poulet grâce à son acidité qui brise les fibres musculaires. Il apporte également une fraîcheur qui équilibre la saveur du poulet tout en rehaussant son goût naturel.

Pour des brochettes tendres, laissez mariner le poulet au moins 2 heures au réfrigérateur dans une marinade acide (citron, vinaigre). Choisissez des morceaux homogènes et ne les cuisez pas trop longtemps pour préserver leur jutosité.

Préchauffez le barbecue à température moyenne. Placez les brochettes sur la grille et cuisez-les 5 minutes de chaque côté, en les retournant une seule fois. Vérifiez la cuisson avec un thermomètre qui doit indiquer 74°C à cœur.

Les meilleures brochettes combinent des morceaux de viande uniformes avec une marinade équilibrée. Pour le poulet citron vert et basilic, privilégiez les blancs ou hauts de cuisse et une marinade suffisamment longue pour imprégner les arômes.

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Je suis Charlotte, passionnée de cuisine depuis ma plus tendre enfance, et je souhaite partager avec vous ma passion pour la gastronomie sous toutes ses formes.

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